Самые актуальные новости дня

Что нужно знать, чтобы сделать правильный выбор

Самое главное в чистке зубов — это ее техника. Зубы важно очищать правильными движениями и делать это не менее двух минут. Но выбор пасты и щетки тоже имеет значение.

Какие бывают пасты?

На ресурсе https://www.irrigator.ru/zubnye-pasty-cat.html представлены гигиенические и лечебно-профилактические пасты. Гигиенические предназначены для ежедневного применения. Их основная задача — удалять налет и препятствовать развитию кариеса.





Лечебно-профилактические пасты рекомендуются для решения конкретных проблем в полости рта. Например, есть увлажняющие пасты, отбеливающие, пасты для чувствительных зубов. Их используют курсами в течение одного-двух месяцев или чередуют с гигиеническими.

Дорогие пасты лучше дешевых?

На стоимость пасты влияют не только ее состав и технология производства, но и расходы на рекламу. Поэтому цена пасты зачастую ничего не говорит о ее качестве, а скорее указывает на высокие траты производителя на «раскрутку».

Для ежедневного применения вполне подходят недорогие пасты из супермаркетов. Главное, чтобы в них содержались необходимые для профилактики кариеса компоненты и вам было приятно ими пользоваться: после применения пасты во рту должно оставаться ощущение чистоты.

Дорогие пасты — это чаще лечебно-профилактические. Их вообще лучше не покупать самостоятельно. Такие пасты должен подбирать врач, исходя из проблемы и состояния полости рта.

Правда, что паста должна быть без фтора?

Неправда. Это маркетинговый ход, который придумали производители «эксклюзивных» паст без фтора — не зря они стоят дороже фторированных.

Стоматологические ассоциации настоятельно рекомендуют использовать фторсодержащие пасты каждый день и детям и взрослым. Фториды укрепляют эмаль зубов, подавляют активность вредных бактерий во рту и снижают риск развития кариеса. Никакого негативного влияния на организм такие пасты не оказывают — это доказано научными исследованиями. Если, конечно, речь не идет о маленьких детях, которые могут проглатывать пасту. Поэтому до 6-8 лет дети должны чистить зубы только под присмотром взрослых.

А что с кальцием? Он должен быть в пасте?

По идее кальций тоже укрепляет эмаль и делает ее более устойчивой к повреждениям. Не случайно фосфат кальция наряду с фторидами входит в состав реминерализующих препаратов для зубов. Но пока нет достаточного количества исследований, которые бы показали, что пасты с кальцием в перспективе защищают зубы от кариеса. Хотя логика в их использовании, безусловно, есть. Поэтому, если вам придется выбирать между просто фторированной пастой и фторированной пастой с кальцием, берите последнюю.

У меня кровоточат десны. Мне подойдут пасты с лечебными травами?

Единственный компонент паст, доказавший свою эффективность в борьбе с кровоточащими деснами, это — триклозан. Он убивает бактерии, которые вызывают воспаление десен. Но пользоваться такими пастами долго нельзя, поскольку наряду с вредной микрофлорой триклозан подавляет полезную, которая важна для здоровья полости рта.

Эффективность паст с прополисом, ромашкой, шалфеем, корой дуба и другими растительными экстрактами не доказана. Поэтому тратиться на них бессмысленно.

Пасты с лаурилсульфатом натрия вредны?

Нет. Научные исследования никаких вредных эффектов у лаурилсульфата натрия (SLS) не выявили. А страшилки о канцерогенных свойствах этого вещества — не более чем миф.

Единственная неприятность, которую может вызвать лаурилсульфат — это раздражение кожи и замедленное заживление слизистой. Поэтому, если во рту есть какие-то царапинки или язвочки, от использования паст с SLS лучше действительно отказаться. В частности такие пасты не следует использовать пациентам с афтозным стоматитом.

Отбеливающие пасты правда работают? Как долго их можно использовать?

Отбеливающие пасты, как правило, содержат абразивы. Они не отбеливают, а механически счищают налет. За счет этого зубы становятся светлее на один-два тона. Этот эффект далек от того, что можно получить при отбеливании зубов в кресле стоматолога.





Высокоабразивные пасты могут стирать эмаль, поэтому пользоваться ими рекомендуется не дольше двух недель. Причем лучше чередовать их применение с обычными гигиеническими пастами. Например, утром можно пользоваться отбеливающей пастой, чтобы зубы выглядели светлее, а вечером — пастой с фторидами и кальцием для укрепления эмали.

Помимо абразивных, существуют отбеливающие пасты с ферментами: папаином и бромелайном. Они расщепляют красители на поверхности зубов. Эффект от них тоже незначительный, но такие пасты не повреждают эмаль зубов, поэтому пользоваться ими можно дольше — в течение нескольких месяцев.

Реже в магазинах можно встретить пасты со специальными отбеливающими агентами — например, пероксидом водорода или пероксидом карбамида. Однако концентрация активных компонентов в них в 15-30 раз ниже, чем в профессиональных отбеливающих средствах, поэтому особого результата от них тоже ждать не стоит. Рекомендуемое время использования таких паст — от 2 до 4 недель.

Сколько пасты выдавливать на щетку?

Зависит от возраста. Детям до 3 лет достаточно мазка/рисинки. Детям с 3 до 6 лет можно выдавливать маленькую горошину. Взрослым — тоже горошину, но побольше, по размеру щетки.